CLUB GYM DANTE ATHLE SANTE 06 – GDAS 06 – NICE
Tél : 06 80 58 07 04
Email : gymdante@free.fr
Site Internet : www.gymdante.fr
UN CLUB AU SERVICE DE VOTRE SANTE
LE CLUB GYM DANTE VOUS PROPOSE
- De découvrir les Activités Physiques et Sportives Sport Santé
- D’entretenir votre Santé, votre Forme et votre Corps
- D’être conseillé et accompagné (e) par des professionnels du Sport diplômés de l’Université Sciences des Sports de Nice
- De bénéficier d’un suivi personnalisé
- De préparer un examen ou un concours
- De reprendre une activité physique de votre choix, après un arrêt prolongé
PRATIQUER UNE ACTIVITE PHYSIQUE POUR ENTRETENIR SA SANTE Pratiquer une Activité Physique avec le club « GYM DANTE ATHLE SANTE 06 » afin de préserver sa santé et maintenir une bonne condition physique tout en se faisant plaisir, c’est possible grâce aux nombreuses activités proposées par les « Clubs Sports Pour Tous« . Remise en forme, renforcement musculaire, Stretching, Pilates, Gym Tonic, Gym Douce, Abdos Fessiers, Gym Adaptée, Gym Seniors, Gym Equilibre et Mémoire, Marche Nordique, Yoga, Gym Enfants dès 3 ans, Athlé Kid’s dès 7 ans… Diverses à souhait, ces activités représentent l’opportunité de découvrir celle ou celles qui vous conviendraient le mieux par rapport aux capacités et motivations de chacun.
LE SPORT ABSOLUMENT, MAIS PAS N’IMPORTE COMMENT !!!
Pratiquer une Activité Physique est une bonne résolution. Assurez-vous avant tout, de vous adresser à la bonne structure, disposant d’encadrants, formés et diplômés.
POSEZ-VOUS QUELQUES BONNES QUESTIONS EN FAISANT LE CHOIX DE PRATIQUER UNE ACTIVITE !
Pourquoi pratiquer une activité physique.
- Pour entretenir mon capital santé
- Pour préserver, maintenir et optimiser ma santé, donc maintenir ma condition physique
- Quelle activité me conviendrait le mieux par rapport à ma condition physique actuelle
- Suis-je motivé (e) pour pratiquer toute l’année
- Pratiquer aussi pour me relaxer, me défouler, évacuer mon stress
- Prendre soin de moi
- Exprimer mes émotions et apprendre à les maîtriser
A QUELLE FREQUENCE SOUHAITEZ-VOUS PRATIQUER UNE ACTIVITE PHYSIQUE
- 1 fois par semaine
- 1 à 3 fois par semaine
- Tous les jours
SOUHAITEZ-VOUS PRATIQUER
- En salle
- En pleine nature
VOUS DESIREZ
- Améliorer votre endurance
- Renforcer vos muscles
- Affiner votre silhouette
- Améliorer votre coordination
- Développer votre expression corporelle
- Optimiser votre attention et votre concentration
- Optimiser votre Equilibre et votre Mémoire
VOUS SOUHAITEZ PRATIQUER
- Seul (e)
- En groupe
NOTRE EXPERTISE, VA NOUS PERMETTRE D’EFFECTUER QUELQUES TESTS ET MESURES
- Calcul de votre IMC, en fonction de votre sexe, votre taille, votre poids. Cet indicateur va permettre d’interpréter votre corpulence.
- Tester votre forme et obtenir un premier aperçu de votre forme actuelle (test initial et final comparatifs)
- Proposer le » Test Forme Plus « , afin de vous proposer une activité adaptée à vos envies et à vos besoins.
LE GYM DANTE VOUS PROPOSE EGALEMENT :
- D’initier vos enfants dès la maternelle à différentes pratiques sportives (voir onglet Planning Sports Enfants) gym-dante.fr/planning-gym-enfants/
- De poursuivre et/ou commencer une Activité Physique de votre choix après 60 ans (voir onglet Activités)
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