Activités

Tous les adhérents du club Gym Dante Athlé Santé 06, sont invités à participer à l’Assemblée Générale annuelle, qui se tiendra le vendredi 23 mai 2014, à 18h00, à l’école des Baumettes 23 rue Dante 06000 Nice, 1er étage.

Bonjour,

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Nous espérons vous y retrouver  nombreux rapidement

 La Vallée de la Brague : Au départ de Biot , au bout du chemin « Joseph Durbec » en suivant un sentier jusqu’à un ancien canal qui mène au gué des « Clausonnes », nous remontons dans une ripisylve sauvage et préservée ou aulnes, noisetiers et frênes égaient les nombreuses launes et les remarquables cascades calcifiées.

Caractéristiques : Altitude   80m ,  Longueur  9,8 AR ,   Montée   + 180m ,  Descente  – 60m ,  Durée  3h00 ,   Difficultée   Facile

Quelques photos :

Vous trouverez ci-joint toutes les infos concernant le week-end raquettes des 5 et 6 avril 2014.

Pour vous inscrire:

Complêter le formulaire et le remettre aux coachs ou l’envoyer à Gym Dante 19 Rue St Philippe 06000 Nice, accompagné du chèque de règlement avant le 29 mars 2014. Pour tout renseignement tél : 06 80 58 07 04

WEEK-END REMISE EN FORME 12^ème EDITION    05 et 06 AVRIL 2014 – SAINT ETIENNE DE TINEE

Logement au « LVT Le Rabuons » Chambres 2 ou 3 lits au choix

1 –  Aller / Retour Nice Saint Etienne de Tinée  Nice Bus 740 avec réservation (ou véhicule personnel)

2 – Séjour en pension complète comprenant :Transport – Activités – Location de matériel – Déplacements en car sur les sites – Hébergement

3 – Activités Samedi 05 AVRIL 2014 et Dimanche 06 AVRIL 2014 : Programme détaillé au dos

Participation :     Adulte Adhérent Licencié Gym Dante :   78 €                    Adulte non Adhérent :   85 €

(Supplément chambre individuelle suivant disponibilité :      + 13 €

Chèques libellés à l’ordre de : GYM  DANTE         (Toute inscription validée ne sera pas remboursée)

• Repas samedi midi libre (prévoir pique-nique) Si Mauvaises conditions météo Pique nique pris au Rabuons.
• Prévoir : Linge de toilette – vêtements chauds-  chaussures de marche étanches –  gants et bonnet – lunettes de soleil, petit sac à dos – Maillot de bain et serviettes
• Contact – Renseignements complémentaires : 06 80 58 07 04

                                  BULLETIN D’INSCRIPTION  

(A remettre avant le lundi 29 mars 2014 dernier délai, accompagné du règlement

Les 5 Mentions ci-dessous doivent être impérativement complétées

1/ – Nom :………………………………………………..         Prénom :………………………………

2/ – Nombre de participants : ……………………………………….

3/ -Tél. portable :…………………………………………………………………………………

4/ – Bus 740 :

Point de départ : VAUBAN   RDV à 7h00    Départ 7h20 Précises        OUI        NON         (entourer la mention choisie)  

Point de départ : Gare SNCF  RDV à 7h15   Départ 7h30 Précises        OUI        NON         (entourer la mention choisie)  

5/ – Véhicule personnel :     OUI       NON      (entourer la mention choisie)                

  WEEK-END REMISE EN FORME – GYM DANTE – 12^ème Edition

                                                                                                          Samedi 05 AVRIL 2014

07 h 20                        Départ de Vauban

07 h 30                       Départ Nice Gare SNCF

09 h 30                       Arrivée Saint Etienne de Tinée : Dépôt des bagages

10 h 30 / 11h 00       Départ sur le site de randonnée de St Dalmas le Selvage, Pique nique  (Pique nique en salle au Rabuons si météo défavorable)                   

12 h 30                        Départ Randonnée Raquettes ou Marche Nordique (selon enneigement) vers Circuit du Gianto ou Puy d’Auron ou Col d’Asnelles  (selon conditions météo)

17 h 00                        Retour vers Saint-Etienne Le Rabuons : attribution des chambres.

17 h 00 / 19 h 00    Temps libre

19 h 30                       Repas au Rabuons

21 h 00                        Soirée récréative (diapos faune et flore, Soirée « dancing » ou jeux de société)

Dimanche 06 AVRIL 2014

08 h 30                        Petit déjeuner

09 h 30                        Au choix :

–          Remise en forme en salle (Gym – Stretching)

–          ou Découverte Saint Etienne de Tinée ou Temps libre

12 h 00                        Repas au Rabuons

13 h 30                        Départ Aquavallée Isola Village : Activité Piscine

17 h 30                        Départ vers Nice depuis Isola Village. Arrivée Nice vers 19h 15

Attention ! Randonnée raquettes du samedi après-midi

Toute personne qui s’engage à randonner en raquettes doit être en capacité de poursuivre avec le groupe sur la totalité du parcours aller / retour. Pas de possibilité de retour partiel individuel (normes de sécurité et assurances actuelles en vigueur).

Altitude : 1500 m    Longueur : 6 Km A/R    Durée : 3 H    Montée :  + 420 m   Descente :   –  420 m   Niveau : Facile

                                                                                  BON WEEK-END A TOUS

Quelques photos « Tour du Cap Martin »   

Nous avons créé un créneau Marche Nordique le lundi soir de 18h00 à 20h00 à la demande d’un certains nombre d’ adhérents.

Venez pratiquer une activité d’activité physique de détente le soir après une journée de travail.

Rendez-vous 18h00 face au CUM Promenade des Anglais.

LES RESULTATS CLUB GYM DANTE PROM CLASSIC 2014